FatSecret计算食物热量app

FatSecret计算食物热量app是一款能帮助小伙伴们计算卡路里的手机软件，会根据用户输入的信息计算出食物的热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分。我们只要输入食物的名字和份量就可以自动为你计算有多少卡路里了。以简单的方式来帮助记录您的饮食，想要使用的小伙伴，可以简单轻松地帮您查找到您所需要食物的营养信息，需要自己做出取舍哦。就等你来应用。

FatSecret计算食物热量app优势

1、记录饮食： 用户可以记录早餐、午餐、晚餐、小食等饮食，包括摄入的食品、分量、热量等信息。

2、记录运动： 用户可以记录运动项目、时长、消耗的热量等信息。

3、卡路里计算： 根据用户的录入信息，软件自动计算出每日摄入的卡路里和消耗的卡路里情况，并实时更新。

4、分析报告： 软件会根据用户的饮食和运动情况生成详细的报告和分析，反映出用户的饮食行为和健康状况。

5、设定目标: 用户可以设定减肥、保持体重或增重等目标，软件根据目标调整计算结果，有效辅助用户实现健康管理。

FatSecret计算食物热量app特色

- 快速选择表可以帮助您更快捷地查找到相关的卡路里和营养数据，根据您所喜爱的食物，品牌和餐厅

- 优化条码扫描器更方便地帮助您输入产品包装上条码

- 整合 Google Fit, Samsung Health, Fitbit 运动跟踪

- 食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物

- 运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值

- 饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗

FatSecret计算食物热量app怎么发布日志

在FatSecret应用程序中发布日志可以按照以下步骤进行：

1、打开FatSecret应用程序，进入主界面。

2、点击右下角的“+”按钮，进入日志发布界面。

3、在发布界面中，选择要发布的日志类型，可以选择饮食日志、运动日志等。

4、输入日志标题和详细内容，可以添加图片或附件。

5、如果发布的是饮食日志，您需要在发布界面中选择食物种类、品牌、重量等信息。同样，如果您发布的是运动日志，则需要选择运动种类、持续时间等信息。

6、确认日志信息无误后，点击“发布”按钮即可发布成功。

FatSecret计算食物热量app使用说明

1、下载之后，打开APP，进入界面。

2、主界面分为快速选择、我的计数器两大类别，其中快速选择功能主要用于查找食品，餐厅和连锁店，流行的食品牌子以及超市品牌等相关内容；而我的计数器功能为用户提供了食物、运动方面的日记，以及饮食总结功能。另外软件中加入了最为专业的体重跟踪系统，用户可以轻松掌握自己饮食中摄入的卡路里含量

3、点击日记，能够清晰地显示出早餐午餐晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、%RDA、卡路里等等，另外你还可以添加小食，零食的信息摘要。它还会帮你显示出各餐卡路里所占一天三餐的卡路里百分比。

4、早餐中也可以更具体，比如你吃了全麦面包，核桃，蒙牛原味酸奶，草莓，它会具体到面包的大小和核桃的颗粒，让后再对比每一样事物的脂肪，卡路里等，让你更加直观的看到每日的摄入量。

5、更神奇的是它可以比较各种不同牌子的相同产品的卡路里，让你一眼就看出最好的选择。比如酸奶，我们可以看出市面上的大多酸奶，蒙牛光明伊利等等，他们的卡路里都是差不多的，但是纯酸奶最健康。

6、它还可以告诉你，同一种食品，怎样制作或者是怎样吃卡路里更少，烤制，脱脂，切片状则能将牛肉的卡路里尽可能的降到最低。非常的详细，只要你肯花功夫，你就能得到最优的一餐饮食，获取适当的能量。

7、当然你的食物的能量来源可以更加具体一点，商场中各式各样的食物，都可以查到。比如一个橙子，它的卡路里，脂肪，碳水化合物等的含量都可以查到。

FatSecret计算食物热量app方法

1、首先打开fatsecret安卓，选择你的目标，这里以减肥为例；

2、填写你的身高、体重、运动量等信息，立即开始；

3、首先你需要定制你的计划，例如每天的早、午、晚餐等；

4、在这里有很多的食谱可以选择；

5、你也可以参考网友的计划；

6、随后点击提醒；

7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间；

8、在体重这里可以看到你的变化。